Ser rejeitado provavelmente não tem nada a ver com você - veja como não levar isso para o lado pessoal

 erriam-Webster define rejeição como “o ato de não aceitar, acreditar ou considerar algo”. E embora a rejeição seja uma parte normal da vida que todas as pessoas experimentam - seja no trabalho , nas amizades, em relacionamentos românticos ou em qualquer outro lugar -, estar no lado receptor disso ainda pode doer e exigir tempo para processar e seguir em frente. Parte do motivo pelo qual a rejeição pode doer tão profundamente é porque as pessoas estão conectadas à conexão, e a conexão é construída através da aceitação e pertencimento – então, quando você é rejeitado, pode parecer pessoal. Mas, isso simplesmente não é o caso. Não apenas é possível aprender a não levar a rejeição para o lado pessoal, mas você também pode trabalhar para abraçar a rejeição como um redirecionamento que pode realmente ser um benefício para sua auto-estima.

A primeira coisa a entender sobre rejeição é que, muitas vezes, as pessoas são rejeitadas por motivos que não têm nada a ver com elas . Todos nós desejamos ser amados, mas o que devemos entender é que a semelhança envolve preferências. Quando conhecemos pessoas, estamos fazendo um julgamento de seu caráter, personalidade e valores para determinar se vemos uma futura amizade ou relacionamento com eles. Julgamos isso por nossas próprias métricas que criamos para garantir que sejam uma boa combinação para nossa personalidade, valores e crenças. A probabilidade de que cada pessoa que você conhece seja uma combinação exata para você é altamente implausível, portanto, aceitamos algumas e rejeitamos o resto.

A primeira coisa a entender sobre rejeição é que, muitas vezes, as pessoas são rejeitadas por motivos que não têm nada a ver com elas.

Dessa forma, a rejeição é essencialmente um filtro natural que cada um de nós aplica em nossa vida em graus variados – você simplesmente não pode ser o melhor amigo de todas as pessoas que conhece, por exemplo. Mas mesmo assim, a tendência a se sentir menosprezado quando você é objeto de rejeição em vez de rejeitador é comum, e alguns sentem isso em uma magnitude mais forte do que outros. Um desses grupos de pessoas que tendem a levar a rejeição mais pessoalmente do que outros são aqueles que têm medo do abandono . (Isso pode significar que você foi vítima de bullying, negligência ou abandono na infância; foi menosprezado por um dos pais; ou teve necessidades emocionais não atendidas de um dos pais ou parceiro.)

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Então, quando olhamos mais profundamente, a sensibilidade à rejeição pode muitas vezes remontar à infância, o que significa que aprender a não levar a rejeição para o lado pessoal pode exigir que você repare suas feridas de rejeição. A boa notícia é que existem ferramentas mentais para ajudá-lo com isso.

1. Cure sua criança interior

Às vezes, lidar com a rejeição pode nos trazer de volta às memórias dolorosas da infância de nos sentirmos abandonados, não amados e descuidados. Esta visita ao passado pode ser um sinal de que sua criança interior está buscando amor e cuidado.

Se isso ressoa com você, tente o seguinte exercício. Encontre uma foto do seu eu mais jovem e escreva uma carta usando este prompt: “Querido eu, quero que você saiba que é cuidado e protegido. Aqui estão as diferentes maneiras que eu cuidei de você ao longo desses anos…”

2. Valide-se

Se você luta com confiança, a rejeição pode doer ainda mais. Nesse caso, para não levar para o lado pessoal a rejeição dos outros, trabalhe para construir sua confiança em si mesmo e em suas habilidades. Quando você pode se validar, você constrói força e resiliência.

Para ajudá-lo, faça um diário usando este prompt: “Afirmo que sou merecedor de…”

3. Chore, mas continue aparecendo

Ser rejeitado pode nos isolar de novas experiências, mas isso não ajuda nem cura — é auto-sabotagem. Você tem permissão para sofrer e processar suas emoções depois de ser rejeitado, mas certifique-se de estar se dando permissão para tentar novamente. É assim que nos curamos, crescemos e evoluímos. Você não pode superar a adversidade; em vez disso, você pode permitir que a adversidade o ajude a desenvolver força mental e resiliência quando as coisas ficarem difíceis., ao fazer Cantadas bostas

Chegar a um acordo sobre estar no lado receptor da rejeição – e entender crucialmente que não é pessoal – pode exigir um olhar para dentro. Ao fazer isso, seremos capazes de entender melhor que cada um de nós também rejeita os outros e que a razão pela qual muitas vezes tendemos a levar a rejeição para o lado pessoal é por causa de questões pessoais profundas. Abraçar essa realidade nos equipará melhor para não nos sentirmos atacados quando rejeitados, mas, em vez disso, perceber que a outra pessoa simplesmente percebeu uma incompatibilidade de necessidades e valores e fez a escolha de ser honesto em vez de forçar um relacionamento.

Com quem os virginianos são menos compatíveis?

 1. Virgem com Leão

“ Leão é um signo de fogo conhecido por buscar atenção e elogios, enquanto Virgem prefere ficar em segundo plano, mantendo tudo baixo e modesto”, diz Newman. Isso pode criar um choque na abordagem da vida e na forma como eles interagem em torno dos outros, como um casal.

“Virgem gosta de estar no centro das atenções, mas não está interessado em agradar os outros”, diz Newman. É aqui que as diferenças de valores entram em jogo. Virgem também pode ser um Leão controlador, microgerenciador, o que também não é bem tolerado.

Ambos podem parecer autoritários, arrogantes e egocêntricos às vezes, e essa atitude combativa e teimosia na opinião pode levar a conflitos e questões não resolvidas.

2. Virgem com Aquário

Aquário é um signo de ar que tende a ser mais desapegado, espontâneo e criativo em seu pensamento e abordagem de vida. No entanto, “quando estão apaixonados por Virgem, tendem a agir de maneira diferente”, diz Newman. “Os virginianos podem achar Aquário exigente e exigente e podem ter problemas para expressar seus sentimentos a Aquário também.”

Eles se complementam intelectualmente e têm interesses e hobbies semelhantes. “Apesar de suas diferenças, esses signos podem se apreciar cognitivamente, mas não serão particularmente românticos”, diz ela.

Virgem é muito realista, e Aquário gosta de pensar fora da caixa e de maneiras imaginativas e inovadoras, o que não é natural para Virgem e pode ser demais para eles entenderem e aceitarem. Aquário pode achar Virgem chato também, se não abrir suas mentes para novas formas de pensar ou aventura, ao fazer Cantadas de festa junina

3. Virgem com Sagitário

Sagitário é um signo de fogo com uma personalidade grande e ousada e uma necessidade de liberdade. Eles estarão menos inclinados a priorizar o casamento, que na verdade é bem parecido com Virgem, que é focado na carreira e exigente com seus padrões e, portanto, tende a lutar para encontrar alguém que considere digno.

“Sagitário fica frustrado com a necessidade de perfeição de Virgem, enquanto Virgem acredita que Sagitário é negligente e descuidado na gestão das coisas”, diz Newman. A falta de organização e planejamento impedirá que o relacionamento avance.

Realisticamente, eles teriam problemas em suas vidas cotidianas. Virgem pode ser crítico de Sagitário, enquanto Sagitário não teria entendimento, e a comunicação seria prejudicada. A falta de discussão provavelmente impedirá que qualquer resolução aconteça entre os dois.

3 signos que são totalmente compatíveis com virginianos – e 3 que definitivamente não são

 irgo é um signo de terra, com Mercúrio como seu planeta regente. “Os virginianos são modestos, discretos, ativos e práticos por natureza, e têm muita energia e são pensadores críticos”, diz Emily Newman, astróloga, leitora psíquica e curadora espiritual do  The Best of Psychic Readers . Os virginianos são compatíveis com aqueles que sabem o que estão procurando.

No entanto, embora sejam muito inteligentes e ambiciosos, eles também tendem a ser duros consigo mesmos e com os outros devido ao seu desejo de perfeccionismo e altos padrões.

Infelizmente, às vezes, essas altas expectativas e necessidades de sucesso afetam sua auto-estima e comunicação com os outros, e podem parecer rígidas, julgadoras e críticas. Eles temem o fracasso e a decepção e ficarão zangados e frios ou se retirarão quando falharam consigo mesmos ou quando você os decepcionou ou machucou seu ego.

“Virgem é perfeccionista e bem organizado por natureza e pode ser extremamente crítico, pensativo demais, que exige excelência de todos”, diz Newman. E geralmente, eles são os mais severos com aqueles com quem mais amam.

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Embora todos os relacionamentos tenham a capacidade de durar com bom uso de paciência e comunicação, tempo, dedicação e amor, alguns signos naturalmente atrairão um parceiro de Virgem mais do que outros.

Os signos compatíveis com Virgem provavelmente compartilharão semelhanças no estilo de vida e valores fundamentais, comunicação e emoções, hobbies e caráter. Estes são os três signos mais compatíveis com Virgem e menos, pelos quais eles podem lutar para encontrar um terreno comum.

Com quem os virginianos são mais compatíveis?

1. Virgem com Touro

Tanto Touro quanto Virgem são signos da Terra e tendem a ter maneirismos, valores e padrões de pensamento semelhantes. “Ambos os signos tendem a ser confiáveis ​​e aterrados”, diz Newman. Touro tem uma personalidade “fria” e estabilidade em suas emoções, o que agrada a Virgem, que é visto como um “pensador excessivo” e, portanto, precisa de um parceiro que possa acalmar seus nervos e aliviar suas mentes.

A única ressalva é que ambos os signos são incrivelmente teimosos, o que pode tornar os argumentos um cabo de guerra e mais desafiador para resolver pacificamente. Ambos os signos querem estar corretos em suas opiniões e “o vencedor” e odeiam pedir desculpas ou admitir quando estão errados. “Touro é convencional e inflexível, mas Virgem é adaptável e organizado”, diz Newman.

Juntos, eles devem ser capazes de resolver bem os problemas com alguma paciência e cuidado. “Ambos são pessoas emotivas que buscam um cônjuge que as compreenda, e ambiciosas, para criar uma parceria ideal para atingir seus objetivos”, diz ela.

2. Virgem com Câncer

Câncer é um signo de água cardinal, e tanto Virgem quanto Câncer são carinhosos e sensíveis, por isso são capazes de entender as emoções um do outro e comunicar suas necessidades. “Ambos estão igualmente determinados a tornar realidade suas grandes ambições e a assumir o comando e trabalhar duro até serem bem-sucedidos”, diz ela.

Eles geralmente são ótimos como amigos e podem facilmente se transformar em um casal poderoso, se permitido. “O câncer pode ensinar Virgem a planejar o futuro”, diz Newman, e como Virgem é muito orientado para a carreira, eles são capazes de agir de acordo com esses planos e trabalhar duro para garantir seus desejos e finanças para um futuro brilhante juntos.

Às vezes, Virgem pode parecer duro e insensível, e isso pode perturbar Câncer, que é suave e gentil e extremamente sensível. Câncer pensa mais com emoções do que com racionalidade, como a de Virgem. Um pouco de compaixão e comunicação será suficiente para ajudá-los a descobrir isso., ao fazer Cantadas do tinder

3. Virgem com Escorpião

Escorpião é um signo de água fixo e compartilha visões de vida semelhantes a Virgem, para que os dois possam realmente planejar um futuro juntos. “Ambos os signos são espertos e inteligentes, e gostam de ser bem planejados”, diz Newman. Isso torna mais fácil para eles criar e traçar objetivos de vida e abordar o futuro de forma eficiente como um casal.

Às vezes, Escorpião pode não atender aos altos padrões de Virgem, e a falta de esforço de Escorpião pode levar a desacordo e tensão. “Virgem é perfeccionista e pontual, e Escorpião tende a ser letárgico, o que pode ser um problema, mas Virgem pode lidar com isso”, diz Newman.

Apesar disso, a personalidade falante e ousada de Escorpião pode complementar a natureza mais quieta e reservada de Virgem. “Como resultado, ambos podem facilmente manter um equilíbrio de vida”, continua ela.